ARCHIVES 2010年07月09日
30代からはじめた柔術。本当に強くなれるのでしょうか? そんなことを語った日記です。 ちなみにパラエストラ札幌に通っています。
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打撃と寝技

痩せるためにGI値ダイエットしている私。地味ですが、少しずつ体重は減っています。要は血糖値を急激に上げなければ太らないというやつですな。空腹時にはなるべく食物繊維からとることにしています。ビール飲むとお腹は一時的にプックリしますが、大丈夫とのこと。1年も寝技をやると、面白い発見が出てきます。柔術は恐らく左脳の競技。結構理屈先行というか、テクニックがものをいうんだなぁと実感。そのわけは、人間の本能では...

 09, 2010   0
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