ARCHIVES 2009年08月06日
30代からはじめた柔術。本当に強くなれるのでしょうか? そんなことを語った日記です。 ちなみにパラエストラ札幌に通っています。
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テクニックDVDとは何かが違う。

今日は夜柔術。座った体制からコムロック(きちんと深く)→クロスガードをして頭を下げさせる→もう一方の4本の指でエリをもち、そのまま頚動脈におっつけて締める。座った体制からコムロック(きちんと深く)→クロスガードをして頭を下げさせる→もう一方の4本の指でエリをもち、そのまま頚動脈におっつけて締める。→おっつけをガードされるので、左足を相手の腰にかけてエビ→そしてもう一方の足も腰にかける→両足で相手の顔をはさ...

 06, 2009   0
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